日記0319

最近よくつまづく。
なんでもない段差で、上りなれた階段で。
今日も帰ってきていそいそといつもの家の階段を昇っていたらこけた。
したたかに左ひざ下を次の段に打ちつけ、おもわず「ぐはぁ！」と声が漏れる。。
毎日どっかでつまづいてる。
これはアレかな。なんかの前触れかな。それともただの運動不足？
やっぱ iPod shuffleとか買ってジョギングかなんか始めんといけんですかね。